Kurszeiten (Dauer: 90min)
IN ASCHAFFENBURG
Montags bis Freitags15.00 – 20.00 Uhr
IN LAUFACH
Montags bis Freitags08.00 – 12.00 Uhr
Schnupperkurse
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Die Wirkungen des Taijiquan
Die Wirkungen des Taijiquan lassen sich auf ganz verschiedenen Ebenen beschreiben. Ulrich Kersting und Stephan Röll haben sich eingehend mit den Wirkungen Taiji-typischer Bewegungen auf die beteiligte Muskulatur und die damit verbundenen Vorgänge im zentralen Nervensystem befasst. Anhand der „Rollende Welle“, einer einfachen Grundübung aus dem Li-Stil, zeigen sie dann, wie durch die ständigen bewussten Belastungswechsel und differenzierten Bewegungsabläufe der »Informationsfluss« zwischen Muskulatur und Gehirn ausgebaut, die Halte- und Stützmotorik trainiert und die Eigenwahrnehmung verbessert wird.
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Unsere Broschüre
Hier können Sie sich unsere Broschüre im PDF Format herunterladen, oder kostenlos per Post zusenden lassen, indem Sie das Anfrageformular auf der linken Seite mit Ihren Adressdaten ausfüllen und den Postversand bestätigen.
Unsere Leistungen
Dao Yoga Kurse
Erlernen Sie den gesunden Aufbau der Organe und die Speicherung, sowie Freisetzung von Energie für die Auseinandersetzung mit der Umwelt. Durch erlernen des Dao Yoga werden Sie in der Lage sein, Ihre körperlichen und geistigen Leistungen steigern zu können.
Kai Men Yoga Kurse
Fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit langsamen Bewegungen, der aktiven und passiven Dehnung, Torsionen als auch Stauchung Ihres Körpers. Durch Kai Men Übungen stärken Sie die Arm-Bein Koordination, die Standfestigkeit und die Stabilität der Sehnen und Gelenke.
Dao Yin QiGong Kurse
Durch unsere Dao Yin QiGong Kurse steigern Sie Ihre Beweglich-
keit. Eine richtige Kombination von Atmung mit abgestimmten Bewegungsabläufen, ermöglicht es Ihnen, Ihre Halte- und Stützmotorik, sowie die allgemeine Gemütslage nachhaltig zu verbessern.
Fernöstliche Bewegungstherapien
Wissenschaftliche Publikationen belegen die überaus positiven Wirkungen der fernöstlichen Bewegungstherapien. Sie dienen der Prävention und Rehabilitation vieler Erkrankungen und verbessern Ihr physisches und seelisches Wohl-
befinden.